Quema Calorías: Entre 500 y 800 calorías por sesión, mientras disfrutas de la música. Mejora Cardiovascular: Fortalece tu corazón y aumenta la resistencia. Tonificación Corporal: Trabaja y define múltiples grupos musculares. Reducción del Estrés: Libera endorfinas y mejora tu estado de ánimo. Apto para todos: Clases adaptadas a cualquier nivel y condición física. Mejora la Coordinación: Desarrolla equilibrio, agilidad y coordinación. Aumento de Energía: Te sentirás revitalizado después de cada sesión. Socialización: Disfruta de una experiencia divertida y conoce nuevas personas.